बरेली /कांति कपूर स्कूल में  टीचर हूं और उसके साथ साथ एक खिलाड़ी भी हूं मैं सभी जनमानस से यह अपील करती हूं की कम से कम बाहर निकले अति आवश्यक काम हो तभी घर से बाहर जाएं सोशल डिस्टेंसिंग का पालन करें मास्क अवश्य लगाएं और जब भी बाहर से अपने घर आए अपने परिवार की सुरक्षा को ध्यान में रखते हुए अच्छे से साबुन से हाथ धो है और तुरंत स्नान करें कपड़े पानी से निकालकर धूप में फैला दें जिससे आपके और आपके परिवार की सुरक्षा हो जैसा कि सबको पता है खेलने कूदने से शरीर हष्ट पुष्ट बनता है उसकी रोग प्रति रोधक  क्षमता बढ़ती  है पर वर्तमान समय में हम घर में रहकर ही कुछ इस प्रकार के व्यायाम निश्चित कर ले जिससे घर के अंदर रहकर ही हम वह व्यायाम करें और अपने पूरे परिवार को करवाएं

प्रेमा पानू

प्रांत सह मंत्री क्रीड़ा भारती ब्रज, खेल शिक्षक कांति कपूर बालिका इंटर कॉलेज बरेली