खेल जगत फाउंडेशन आजमगढ़ में योग क्रियाओं से समाज को किया जागरूक

आजमगढ़। 8वां अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस पर मंगलवार को जिले के कैफ़ी आज़मी पायनियर स्कूल, शबाना आज़मी मार्ग, फूलपुर आजमगढ़ में योग क्रियाओं का  अभ्यास कराया गया। संस्था  प्रबंधक अंशुमान जायसवाल के नेतृत्व में योग दिवस का भव्य शुभारंभ किया गया। इस अवसर पर श्री जायसवाल जी ने कहा कि योग तन और मन को स्वस्थ रखने का साधन है। आष्टांगिक योग के माध्यम से शरीर को मजबूत एवं मन को नियंत्रित किया जाता है। आसन एवं प्राणायाम योग की प्राथमिक अवस्थाएं है और ध्यान के माध्यम से ईश्वर से जुड़ जाना परमावस्था है। योग के नियमित अभ्यास से असम्भव भी संभंव होने लगता है। अतः इसका नियमित अभ्यास बहुत जरूरी है।

खेल जगत फाउंडेशन आजमगढ़ के महासचिव व योग गुरु विकास सिंह ने बताया कि वैदिक मंत्रोच्चारण के साथ योग शिविर का शुभारंभ हुआ। वैदिक मंत्रोच्चारण के बाद योग की विभिन्न मुद्राओं का अभ्यास कराया गया जिसमें भुजंग आसन, ताड़ासन, शशांक आसन, शलभासन, मर्कटासन, हलासन, मंडूकासन, नौकासन और प्राणायाम में भस्त्रिका , कपालभाति,अनुलोम-विलोम, भ्रामरी, उदगीथ का विशेष अभ्यास कराया गया। योग की विभिन्न मुद्राओं के अभ्यास के बाद श्री सिंह ने बताया कि योग अस्थमा, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, पाचन विकार और अन्य बीमारियों में चिकित्सा का एक सफल विकल्प है योग वजन में कमी, शरीर में लचीलापन, सुंदर चमकती त्वचा, शांतिपूर्ण मन, अच्छा स्वास्थ्य जो आप चाहते हैं वह आपको देता है। 

संस्था प्रधानाचार्य प्रवेश बरनवाल ने अंतरराष्ट्रीय दिवस के इतिहास पर संक्षिप्त प्रकाश डालते हुए कहाँ कि योग का अभ्यास शरीर और मस्तिष्क की सेहत के लिए फायदेमंद है। योग शरीर को रोगमुक्त रखता है और मन को शांति भी देता है।

मंगलाचरण वन्दना, योग प्रार्थना, योग गीत व शांति पाठ संगीत अध्यापक चंदन पटेल द्वारा प्रस्तुत किया गया।
कार्यक्रम में उपस्थित लोगों में प्रधानाचार्य सोनू ठाकुर, उप- प्रधानाचार्य सुनील प्रजापति, समस्त अध्यापक व अध्यापिका और बच्चे इत्यादि लोग उपस्थित रहें।

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