लॉकडाउन में ऑनलाइन योग , लॉकडाउन में करे योग
Submitted by Ratan Gupta on 5 April 2020 - 4:53pm
अलवर/कोरोना लॉकडाउन की वहज से हम सभी अपने अपने घर में है। जो भी घरेलु एवं कार्यालय से सम्बंधित कार्य है वह सब हम अपने घर से ही कर रहे है। यह लड़ाई लम्बी है अभी हम सभी 21 दिन के लॉकडाउन का सामना कर रहे है। यह हम सभी के लिए शोभाग्य की बात है की हमें देश के लिए सिर्फ अपने घर परिवार के साथ घर में रहकर भी हम कुछ कर सकते है। इस दौरान हमें किसी भी प्रकार के सामाजिक सम्मेलनों से दुरी रखनी है और यदि बहुत जरुरी होने पर बहार जाने पर कम से कम 2 मीटर की दूरी रखना अत्यावश्यक है। बाहर से आने पर तुरन्त साबुन एवं सेनेटाइजर से से कम से कम 20 सेकण्ड तक हाथ धोये एवं साबुन से नहाये एवं अपने कपड़ो को धोना जरुरी
