शारीरिक गतिविधियां जीवन में बहुत जरूरी, डॉ गौरव
Submitted by Ratan Gupta on 22 October 2022 - 5:18pmबरेली/खेल जगत फाउंडेशन द्वारा रविंद्र नाथ टैगोर इंटर कॉलेज बरेली कैंट में फिटनेस मंत्र (फिटनेस की डोज आधा घंटा रोज) विषय पर एक संवाद संगोष्ठी का आयोजन किया गया।
जिसमें शारीरिक स्वास्थ्य और मानसिक स्वास्थ्य पर अलग-अलग विशेषज्ञों द्वारा विषय पर व्याख्यान दिया गया।
खेल जगत फाउंडेशन के संस्थापक रतन गुप्ता ने बताया कि किस प्रकार खेलों के माध्यम से हम अपना शारीरिक स्वास्थ्य ठीक रखते हुए देश के विकास में अपना योगदान कर सकते हैं। दिन के 24 घंटों में से मात्र 30 मिनट का समय दे कर हम अपने शारीरिक स्वास्थ्य और फिटनेस के माध्यम से ठीक रह सकते हैं।